Resep Salad Buah Sehat Alami

Resep salad buah sebenarnya bukan merupakan rahasia lagi, siapapun bisa membuat salad buah yang enak asalkan bahan-bahan tersedia. Hampir semua bahan yang ada untuk membuat salad buah memiliki kandungan gizi dan serat yang tinggi, mulai buah-buahan sampai di sausnya.

salad buah

Berikut ini akan kami berikan resep salad buah yang bisa langsung anda praktekkan. Pertama-tama kita siapkan dulu bahan untuk buah-buahannya:

• Buah apel dikupas kulitnya lalu dipotong-potong bentuk dadu
• Buah mangga arum manis dikupas dan dipotong dadu juga
• Buah strawbery dibelah menjadi 2-4 bagian
• Buah anggur buang bijinya dan belah menjadi 2 bagian
• Selada dipotong-potong

Selanjutnya kita siapkan untuk saus nya:

• Keju ceddar diparut
• Mayones
• Air jeruk nipis
• Kulit jeruk nipis diparut halus

Cara pembuatan salad buah selanjutnya adalah dinginkan buah-buahan yang telah dikupas dan dipotong tadi hingga dingin ke dalam kulkas. Sementara itu anda bisa membuat saus dengan cara mencampurkan semua bahan (mayones, air jeruk nipis, parutan kulit jeruk) kecuali keju ceddar.

Setelah semuanya siap, campur aduk buah-buahan yang telah dipotong-potong dalam kondisi dingin lalu taburi dengan keju ceddar, selanjutnya siram dengan saus yang telah dibuat tadi. Nah salad buah buatan kita sudah jadi. Gampang kan?

Demikian tadi sedikit tips resep membuat salad buah sederhana yang bisa anda terapkan dengan variasi jenis buah-buahan yang lainnya. Dalam artikel sebelumnya saya telah menulis tentang cara mendapatkan sayuran organik melalui teknik sederhana membudidayakan tanaman hidroponik di rumah.