Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan Kita

Manfaat buah semangka sangat banyak tidak hanya pada buahnya saja, tetapi pada bagian putih kulitnya juga. Semangka merupakan buah herbal yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis, kandungan airnya yang banyak, dan kulitnya yang keras berwarna hijau. Kandungan fisik semangka 80% adalah air sedangkan sisanya adalah serat. Manfaat buah semangka yang paling umum diketahui orang adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Mengkonsumsi semangka secara berlebihan akan berbahaya bagi orang yang menderita anemia atau darah rendah.

Buah semangka mengandung Lycopene yang merupakan senyawa antioksidan yang mampu melawan penyakit jantung dan penyakit kanker. Selain mengandung Lycopene, buah semangka juga mengandung zat Cirtulline. Buah semangka cocok tumbuh di daerah dengan udara kering yang miskin uap air (di daerah asalnya, Afrika, merupakan padang pasir).

Manfaat utama buah semangka secara umum adalah:

1. Bersifat menyegarkan dan mengenyangkan perut
2. Air dan kalium dapat menurunkan tekanan darah
3. Anti oksidan dan vitamin C nya membantu tubuh mempertahankan kesehatan
4. Merangsang air seni sehingga baik untuk ginjal
5. Penurun demam dan pencegah sariawan
6. Likopen utk menangkal radikal bebas yang bersifat karsinogenik

Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Pada ibu hamil hal yang paling banyak terjadi adalah adanya pembengkakan pada kaki dan tangan atau biasa disebut dengan edema. Dengan mengkonsumsi semangka maka resiko penyumbatan aliran darah di pembuluh dan otot dapat dikurangi sehingga dapat membantu menurunkan intensitas edema pada ibu hamil. Selain edema, pigmentasi pada ibu hamil juga dapat diatasi dengan memakan buah semangka. 

Prosedurnya adalah melalui khasiat semangka sebagai serat alami yang melancarkan pencernaan, sehingga dapat menjaga gerakan di usus halus yang gerakan tersebut sangat penting untuk kondisi kulit. Kandungan likopen pada semangka dapat menjaga kesehata jantung ibu hamil dan janin, selain itu kandungan kalium juga membantu proses pembentukan tulang serta menguatkan persendian pada sang ibu.

Senyawa karoten di dalam semangka berfungsi sebagai antioksidan alami yang sangat berguna bagi ibu hamil dan janinnya dalam menangkal radikal bebas sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Buah semangka juga dapat menjaga kesehatan ginjal dengan cara melancarkan pembuangan urine. Dengan mengkonsumsi semangka di pagi hari dapat mengatasi gejala "morning sickness" pada ibu hamil, efek kesegarannya meningkatkan gairah dan semangat untuk beraktifitas.

Manfaat Semangka Untuk menurunkan Kolesterol

Kolesterol sangat berkaitan erat dengan tekanan darah tinggi. Asal muasal terjadinya penyakit kolesterol adalah berasal dari pola makan seseorang. Kolesterol merupakan lemak jahat yang berada di aliran darah sehingga dapat menyumbat aliran darah, jika itu terjadi di pembuluh darah yang mengarah ke otak maka akan terjadi penyakit stroke, dan jika terjadi pada pembuluh darah yang mengarah ke jantung maka akan terjadi jantung coroner. 

Dengan mengkonsumsi semangka, anda akan mendapatkan hasil yang bagus terhadap penurunan tekanan darah. Semangka dengan likopen nya dapat membuat darah lebih encer dan mengikat lemak di dalam darah sebagai biang kolesterol. Sehingga dengan mengkonsumsi semangka dapat menjadi usaha prefentif untuk anda agar tidak terserang penyakit kolesterol.

Masih banyak sekali khasiat buah semangka untuk menjaga kesehatan tubuh kita, tentu saja pada takaran dan pola makan yang teratur. Semoga artikel ini bermanfaat.

Tips Agar Cepat Hamil dengan Cara yang Aman dan Sehat

Kehamilan bagi pasangan yang baru menikah adalah anugerah yang luar biasa, namun jika anda pasangan yang telah lama menikah tetapi belum dikaruniai seorang anak, maka akan menjadi cobaan mental yang berat. Banyak cara agar cepat hamil yang bisa anda lakukan dengan aman dan sehat. Beberapa cara untuk mendapatkan kehamilan yang akan kita sharingkan di sini hanyalah masalah teknis, yang paling penting adalah keharmonisan anda dengan pasangan ya...

Kemandulan kadang terjadi tidak selalu pada wanita, tetapi dapat juga masalah ini ada pada sang pria. Keadaan sperma yang lemah atau tingkat stress yang tinggi dapat berpengaruh terhadap tidak kunjungnya kehamilan. Selain itu kondisi psikis wanita juga mempengaruhi lho.... kalau sang wanita lagi stress sehingga tidak bisa menikmati hubungan dengan suami maka hal ini dapat meminimalisir kehamilan.

Mempercepat Kehamilan dengan Behubungan pada Saat Masa Subur

Tips paling umum untuk mempercepat kehamilan adalah melakukan hubungan pada masa subur wanita. Banyak sumber mengatakan meskipun anda dan pasangan melakukan hubungan badan sesering mungkin tetapi tidak pada masa suburnya, maka tidak akan hamil. Masa subur wanita adalah 14 hari sebelum masa haid, pada masa itulah terjadinya ovulasi, yaitu peristiwa dimana ovarium melepaskan banyak sel telur. Nah, ketika sel telur banyak terlepas, maka tinggal perjuangan sperma untuk menembus dan membuahinya.

Beberapa hal yang susah untuk dipahami adalah pertanyaan bagaimana caranya bisa cepat hamil setelah haid? Baiklah, mari kembali ke paragraf sebelumnya... ketika wanita setelah haid, maka masa itu bukanlah masa subur, sehingga akan mustahil untuk bisa hamil setelah haid. Namun jika berhubungan suami istri pada masa setelah haid, itu sangat bagus. Sel sperma dapat bertahan di dalam rahim dan tuba fallopi selama 2-3 hari, sedangkan umur sel telur hanya maksilmal 1 hari. Sehingga berhubungan suami istri pada masa sebelum masa subur akan menyebabkan sperma bertahan dan menyambut sel telur.

Program Mempercepat Kehamilan Secara Alami

Beberapak hal di atas yang saya jelaskan hampir keseluruhan menyangkut dengan gaya hidup atau lebih tepatnya pola hidup. Jika membahas pola hidup maka makanan adalah hal yang paling mendasar dalam kehidupan manusia. Makanan untuk mempercepat kehamilan ternyata juga berpengaruh lho. Inilah yang melatarbelakangi diluncurkannya susu dengan kolagen tinggi untuk merangsang kehamilan. Selain itu, nutrisi vitamin C juga dapat menambah peluang atau mempercepat kehamilan. Sehingga kombinasi makanan kolagen tinggi (susu) dan vitamin C bagi istri sangat baik dalam mendukung program kehamilan. Sedangkan untuk sang suami, dianjurkan makan buah-buahan organik seperti anggur, pisang, dan sayuran toge, rajin berolahraga lari dan berhenti merokok. Hindari makanan-makanan yang mengandung vetsin tinggi seperti mie instant dan lain-lain.

Ada baiknya anda dan pasangan periksakan ke dokter kandungan jika anda telah menikah beberapa tahun dan belum dikaruniai seorang anak. Jangan malu untuk memaparkan keluhan anda terhadap dokter. Cara hamil secara alami dapat dilakukan dengan mengatur pola hidup dan mengkonsumsi makanan berkolagen tinggi, kalsium tinggi dan vitamin C serta rendah vetsin, Pola istirahat dan olah raga harus teratur agar sel sperma dapat fit menembus rahim. Dan yang paling penting adalah anda dan pasangan harus tahu kapan masa subur pasangan wanitanya.

Cara Budidaya Sayur Organik di Pekarangan Rumah

Budidaya sayuran organik di pekarangan bukan merupakan hal baru. Praktek pemanfaatan demikian sudah lama dilakukan terutama di pedesaan. Namun demikian, seiring berjalannya waktu kebiasaan tersebut semakin ditinggalkan, dan banyak pekarangan di pedesaan justru tidak dimanfaatkan, dibiarkan telantar dan gersang.

Bertolak belakang dengan kecenderungan di atas, jumlah penduduk akhir-akhir ini terus mengalami peningkatan sehingga kebutuhan bahan panganpun semakin bertambah. Pemenuhan kebutuhan pangan tersebut banyak menemui permasalahan, di antaranya adalah fenomena perubahan iklim global yang berpengaruh pada tingkat produksi dan distribusi bahan pangan, penyempitan lahan pertanian akibat penggunaan di bidang non pertanian, dan tingginya tingkat degradasi lahan sehingga menyebabkan berkurangnya hasil panen.

Strategi baru dalam pemenuhan bahan pangan, di antaranya melalui pemanfaatan lahan pekarangan, perlu dikembangkan. Data statistik menunjukkan luas lahan pekarangan di Indonesia saat ini mencapai 10,3 juta hektar. Apabila dimanfaatkan secara optimal maka permasalahan pemenuhan kebutuhan pangan, sebagaimana disebutkan di atas, kemungkinan besar dapat dikurangi.

Berbeda dengan lahan pertanian secara umum, pekarangan rumah memiliki luasan yang relatif sempit, bersentuhan langsung dengan penghuni rumah, serta memiliki peran yang sangat kompleks. Oleh sebab itu, pemanfaatannya dalam budidaya sayuran harus direncanakan sedemikian rupa sehingga dapat berfungsi optimal, baik dalam hal tingkat produksi maupun dalam pemanfaatan lainnya di rumah tangga.

Beberapa prasyarat yang harus dipenuhi dalam berbudidaya sayuran di pekarangan di antaranya adalah harus memiliki nilai estetika atau keindahan sehingga selain dapat dimakan juga dapat mempercantik halaman rumah. Strategi yang dapat dilakukan, di antaranya melalui pengaturan jenis, bentuk, dan warna tanaman. Selain itu, model yang digunakan sebaiknya bersifat mobil atau mudah untuk dipindahkan. Hal ini diperlukan guna mengantisipasi pemanfaatan dan penataan pekarangan. Model budidaya yang dapat memenuhi kriteria demikian adalah model budidaya secara vertikal atau vertikultur dan budidaya dalam pot.

Budidaya Sayuran Model Vertikultur, Pot dan Bedengan

Hampir semua jenis tanaman dapat ditanam dalam sistem vertikultur, pot dan bedengan, di antaranya bayam, kangkung, sawi, selada, kenikir, kemangi, kucai, seledri, cabai, tomat, terong, pare, kacang panjang, timun, oyong, dll. Namun demikian untuk budidaya vertikultur menggunakan wadah talang, bambu atau paralon yang dipasang secara horizontal, kurang cocok untuk sayuran organik jenis buah seperti cabai, terong, tomat, buncis tegak, pare, dll.

Langkah-langkah pembuatan unit vertikultur sistem rak adalah sebagai berikut :

1. Buat serangkaian rak dengan tinggi kira-kira 1 m, lebar 1 m, panjang sesuai kebutuhan,
2. Atur empat rangkaian rak secara berundak, dengan jarak antara undakan adalah kira-kira 30 cm, dan lebar masing-masing rak adalah 25-30 cm,
3. Potong talang air dengan ukuran sesuai rangka rak yang dibuat, lalu masingmasing ujung talang ditutup menggunakan penutup talang lalu dilekatkan menggunakan lem secara permanen,
4. Lubangi dasar talang dengan bor atau pisau, diameter lubang kurang lebih 1 cm dan jarak antar lubang berkisar 15-20 cm,
5. Isi talang menggunakan media tanam yang telah disiapkan, dan lakukan enyusunan pada rak.

Tanaman Organik menggunakan Wadah Pot

Jenis pot yang digunakan dapat berupa pot plastik, ember, kaleng, pot gerabah, polybag, dll. Pada prinsipnya wadah atau pot tersebut dapat menampung media tanam dalam jumlah yang cukup. Untuk tanaman sayuran daun, volume media tanam yang digunakan minimal seberat 1 kg, sedangkan untuk sayuran buah berkisar 3-20 kg. Apabila belum adalah lubang, maka lakukan pelubangan pada dasar pot dalam jumlah yang cukup banyak guna mengatur kelebihan air penyiraman.

Tanaman Organik menggunakan Wadah Bedengan

Bedengan digunakan sebagai tempat penanaman. Tujuannya, untuk mencegah agar tanaman tidak tergenang air pada musim hujan. Panjang bedengan disesuaikan dengan kondisi lahan, untuk mempermudah perawatan dan pembuangan air. Lebar bedengan dibuat 110-120 cm karena digunakan untuk dua baris tanaman. Tinggi bedengan disesuaikan dengan musim. Bedengan dibuat lebih tinggi pada musim hujan dengan tujuan agar perakaran tanaman tidak terendam air dalam waktu yang lama dan pembuangan airnya lancar.

Untuk mempermudah pekerjaan, sebaiknya membuat plot terlebih dahulu menggunakan tali rafia sesuai dengan ukuran panjang, lebar dan tinggi bedengan yang kita kehendaki. Gunakan cangkul untuk membentuk bedengan. Caranya, naikkan tanah di luar plot untuk bedengan, sekaligus haluskan tanah dan ambil sisa-sisa rumput, batu, kerikil dan kotoran lain yang dapat mengganggu tanaman.

Manfaat Daun Sirih Yang Wajib Anda Tahu

Daun sirih memiliki aroma yang khas yaitu rasa pedas, sengak, dan tajam. Rasa dan aroma yang khas tersebut disebabkan oleh kavikol dan bethelphenol yang terkandung dalam minyak atsiri. Di samping itu, faktor lain yang menentukan aroma dan rasa daun sirih adalah jenis sirih itu sendiri, umur sirih, jumlah sinar matahari yang sampai ke bagian daun, dan kondisi dedaunan bagian atas tumbuhan.

Daun sirih mengandung minyak atsiri di mana komponen utamanya terdiri atas fenol dan senyawa turunannya seperti kavikol, cavibetol, carvacrol, eugenol, dan allilpyrocatechol. Selain minyak atsiri, daun sirih juga mengandung karoten, tiamin, riboflavin, asam nikotinat, vitamin C, tannin, gula, pati, dan asam amino.

Daun sirih yang sudah dikenal sejak tahun 600 SM ini mengandung zat antiseptik yang dapat membunuh bakteri sehingga banyak digunakan sebagai antibakteri dan antijamur. Hal ini disebabkan oleh turunan fenol yaitu kavikol dalam sifat antiseptiknya lima kali lebih efektif dibandingkan fenol biasa. Selain hasil metabolisme gula, glukan juga merupakan salah satu komponen dari jamur. Dengan sifat antiseptiknya, sirih sering digunakan untuk menyembuhkan kaki yang luka dan mengobati pendarahan hidung / mimisan.

Pada pengobatan tradisional India, daun sirih dikenal sebagai zat aromatik yang menghangatkan, bersifat antiseptik, dan bahkan meningkatkan gairah seksual. Kandungan tannin pada daun sirih dipercaya memiliki khasiat mengurangi sekresi cairan pada vagina, melindungi fungsi hati, dan mencegah diare.

Daun sirih juga mengandung arecoline di seluruh bagian tanaman yang bermanfaat untuk merangsang saraf pusat dan daya pikir, meningkatkan gerakan peristaltik, dan meredakan dengkuran. Kandungan eugenol pada daun sirih mampu membunuh jamur Candida albicans, mencegah ejakulasi dini, bersifat analgesik. Daun sirih juga sering digunakan oleh masyarakat untuk menghilangkan bau mulut, mengobati luka, menghentikan gusi berdarah, sariawan, dan menghilangkan bau badan. Daun sirih memiliki efek antibakteri terhadap Streptococcus mutans, Streptococcus sanguis, Streptococcus viridans, Actinomyces viscosus, dan Staphylococcus aureus.

Sirih merupakan tanaman menjalar dan merambat pada batang pokok di sekelilingnya dengan daunnya yang memiliki bentuk pipih seperti gambar hati, tangkainya agak panjang, tepi daun rata, ujung daun meruncing, pangkal daun berlekuk, tulang daun menyirip, dan daging daun yang tipis. Permukaan daunnya berwarna hijau dan licin, sedangkan batang pohonnya berwarna hijau tembelek atau hijau agak kecoklatan dan permukaan kulitnya kasar serta berkerut-kerut. Sirih hidup subur dengan ditanam di atas tanah gembur yang tidak terlalu lembab dan memerlukan cuaca tropika dengan air yang mencukupi.

Sirih merupakan tumbuhan obat yang sangat besar manfaatnya. Dalam farmakologi Cina, sirih dikenal sebagai tanaman yang memiliki sifat hangat dan pedas. Di India, daun sirih memegang peranan penting dalam kebudayaan pada masyarakat Hindu. Semua upacara tradisional menggunakan daun sirih sebagai komponen dalam upacara tersebut.21 Daun sirih juga sering digunakan dalam upacara. adat perkawinan di pulau Jawa.22 Dalam beberapa cara adat lain, daun sirih sering dihidangkan untuk menyambut para tamu. Daun sirih juga dikunyah oleh sebagian masyarakat, bahkan masyarakat Vietnam mengatakan bahwa "daun sirih mengawali percakapan" yang mengacu pada kegiatan mengunyah daun sirih.

Manfaat Daun Sirsak Lebih Ampuh Membunuh Kanker Daripada Kemoterapi

Berbagai sludi yang dilakukan ilmuwan sejak tahun 1970 menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak secara efektif melawan, menargetkan dan mernbunuh sel-sel ganas untuk berbagai jenis kanker. National Cancer lnstitute telah melakukan penelitian ilmiah pertama tahun 1976, hasilnya batang dan daun sirsak efektifmenyerang dan menghancurkan sel-sel ganas.

Berdasarkalr studi yang dilakukan oleh Catholic University of South Korea d.ln diterbitkan dalam Journal of Natural Product menyatakan bahwa satu senyawa kimia yang ditemukan dalam sirsak selektif membunuh sel kanker usus besar serta 10.000 kali lebih berpotcnsi sebagai obat kemoterapi. Selain itu juga diketahui senyawa ini selektif mcmilih scl target kanker sehingga tidak merusak sel-sel sehat. Sedangkan sebuah studi yang dilakukan Purdue University baru-baru ini menemukan bahwa daun dari pohon sirsak sangat efektif untuk kankerprostat, pankreas dar panr-paru.

Berdasarkan 20 tes laboratorium yang sudah dilakukan sejak tahun 1970 seperti dilansir vine.uk.org pada April 2010, menunjukkan bahwa eksrak dari pohon sirsak ini sangat bermanfaat seperti:

1. Bisa menyerang sel-sel kanker secara efektif karena tidak membahayakan sel yang sehat, serta tidak menyebabkan rasa mual ekstrim, kehilangan berat badan dan rambut rontok.
2. Memiliki targ€t yang efelrif dan bisa membunuh selsel ganas bagi 12jenis kanker, termasuk kanker usus besar, payudar4 prostat, paru-paru dan kanker pankreas.
3. Melindungi sistem kekebalan fubuh dan menghindari infeksi yang mematikan.
4. Merasa lebih sehat dan kuat selama menjalani pengobatan.
5. Meningkatkan energi di dalam tubuh.

Berbagai bagian dari pohon sirsak termasuk daun, kulit akar, buah dan bijinya telah digunakan secara berabad-abad oleh suku Indian asli di Amerika . Selatan sebagai obat penyakit jantung ,astma, gangguan hati dan arthritis.

Ini Alasan kenapa Anda Wajib Mengkonsumsi Beras Organik

Beras organik merupakan beras yang ditanam dengan menggunakan teknik pertanian organik, yaitu suatu teknik pertanian yang bersahabat dan selaras dengan alam, berpijak pada kesuburan tanah sebagai kunci keberhasilan produksi yang memperhatikan kemampuan alami dari tanah, tanaman dan hewan untuk menghasilkan kualitas yang baik bagi hasil pertanian maupun lingkungan.

Berikut adalah beberapa alasan bagi kita untuk disarankan mengkonsumsi beras organik

Kenapa memilih beras organik?

Karena beras organik dihasilkan lewat proses yang relatif bebas dari pestisida dan bahan kimia berbahaya. Proses di sini mulai dari penyiapan lahan, penentuan benih, pemupukan, pengairan, panen, penjemuran, penggilingan, dan seterusnya. Beras organik relatif aman untuk dikonsumsi, karena ditanam secara organik atau tanpa pengaplikasian pupuk kimia dan pestisida kimia. Keunggulan beras organik dibandingkan dengan beras non organik di antaranya beras organik relatif aman untuk dikonsumsi karena tidak mengandung residu bahan kimia, tekstur nasi dari beras organik lebih pulen, warna dan masa simpannya lebih baik dibandingkan dengan beras non organik.

Apa manfaat mengkonsumsi beras organik?

Minimal mencegah racun masuk ke dalam tubuh kita, sebab beras organik tidak tercemar pestisida, pupuk kimia, dan bahan berbahaya lainnya. Selain itu, dengan mengkonsumsi beras organik, kita juga turut membantu menjaga kelestarian lingkungan dan meningkatkan kesejahteraan petani organik.

Apa perbedaan rasa antara beras organik dengan beras non-organik?

Beras organik memiliki rasa yang relatif lebih enak dan pulen. Selain itu, karena dihasilkan melalui proses yang alami, beras organik lebih tahan lama (saat telah dimasak) dibandingkan beras non-organik. Beras organik memiliki kadar lemak lebih rendah dibanding beras non organik. Sedangkan kadar protein, mineral dan vitamin lebih tinggi. beras organik mempunyai kandungan nutrisi yang lebih tinggi daripada beras non organik. Kandungan karbohidrat dan protein pada beras organik lebih mudah terurai/dicerna oleh tubuh. Sedangkan kandungan karbohidrat dan protein pada beras non organik tidak terurai/tidak mudah dicerna oleh tubuh.

Kenapa beras organik lebih mahal dibandingkan makanan non-organik?

Karena tingkat permintaan (demand) terhadap makanan organik lebih tinggi dibandingkan ketersediaan (supply). Sesuai prinsip ekonomi, apabila suatu barang yang dibutuhkan masyarakat jumlahnya sedikit, maka harganya jadi naik. Selain itu, karena proses pengerjaannya lebih sulit dan beresiko gagal panen. Beras organik diproduksi tanpa menggunakan pestisida dan bahan kimia berbahaya. Hal tersebut menyebabkan lebih banyak waktu dan tenaga yang diperlukan oleh petani organik.

Manfaat Buah Sirsak Untuk Menyembuhkan Kanker

Sirsak (Annona muricata) yang menyerupai apel custard, adalah buah lezat yang hijau berbentuk hati dan berwarna gelap saat matang. Ditutupi dengan kulit berduri dan empuk di bagian dalam, daging luarnya begitu lembut dan berasa bubur buah. Dan buah sirsak memiliki rasa manis asam menggoda. Dibalik itu semua, sebenarnya ada manfaat menakjubkan buah sirsak yang wajib kita simak.

Daun, akar, kulit dan biji telah dimasukkan sebagai obat tradisional. Buah sirsak memang menawarkan berbagai kandungan positif bagi kesehatan manusia, mulai dari buahnya, daunnya, bahkan pohonnya. Telah banyak diketahui bahwa buah sirsak banyak mengandung vitamin C, kandungan serat dan nutrisi penting lainnya banyak terkandung dalam buah yang banyak ditemui di negara Tropis ini.

Buah Sirsak

Indonesia merupakan salah satu negara yang mempunyai pohon sirsak yang banyak. Tapi ternyata pemanfaatannya hanya sebatas pada buahnya saja, ini karena kurangnya pengetahuan tentang manfaat daun sirsak.

Senyawa aktif yang terkandung di dalam buah sirsak yaitu acetogenins yang membuat buah sirsak tersebut sangat ampuh mengatasi kanker. Acetogenins hanya menyerang sel kanker dengan menghambat ATP (adenonsina trifosfat) yang memberi energi pada sel kanker.

Sel kanker membelah sangat cepat yakni setiap 2-5 jam, sedangkan sel normal 7-14 hari. Pembelahan cepat memerlukan energi besar dari ATP. Jika pasokan energi berkurang akibat ATP terhambat yang disebabkan oleh daun atau buah sirsak misalanya, maka aktivitas sel kanker melamban dan terjadi apoptosis alias program bunuh diri sel. Actogenins dalam daun atau buah sirsak mengendalikan mitokondria yang overacting. Bila mitokondria normal, maka pertumbuhan sel kanker dapat terkendali.

Khusus pada manfaat buah sirsak, diketahui juga bahwa buah sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai resep awet muda dikarenakan kandungan vitamin C yang menonjol yang mencapai 20 mg per 100 g. Dan khusus untuk tulang, buah sirsak dapat berfungsi menguatkan dan sebagai anti osteoporosis yang disebebkan oleh kandungan fosfor dan kalsiumnya yang mencapai 27 mg per 100 gramnya. Dan terakhir juga perlu anda ketahui bahwa dengan mengkomsumsi buah sirsak/sirsat dapat membantu melancarkan pencernaan karna kandungan seratnya yang sangat tinggi.

Cara Pengobatan Kanker Menggunakan Daun Sirsak

Untuk membuktikan Manfaat Daun Sirsak or Manfaat Buah Sirsak bagi penderita kanker disarankan untuk berkonsultasi ke dokter sebelumnya untuk mengetahui kondisi awal penyakit kanker tersebut agar nantinya bisa diketahui seberapa baik daun sirsak tersebut bekerja.

Berikut takaran dan cara membuat obat daun sirsak :

• Sediakan 10 lembar daun sirsak yang sudah tua
• Rebus daun sirsak tersebut ke dalam 3 gelas air
• Rebus daun sirsak bersama 3 gelas air tersebut hingga menjadi 1 gelas
• Konsumsi air rebusan daun sirsak tersebut maksimal 2 kali sehari selama 2 minggu untuk kemudian diperiksakan hasilnya ke dokter
• Efek : Rebusan daun sirsak akan terasa panas dibadan.

Selain dari manfaat yang menakjubkan buah sirsak di atas, masih ada lagi sebuah riset yang mendukung teori di atas yang menunjukkan manfaat yang postif dari buah sirsak, yaitu:

• Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, Tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok seperti yang terjadi pada terapi kemo
• Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan
• Pasien merasakan lebih kuat lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan
• Energi meningkat dan penampilan fisik membaik

Begitu banyak manfaat sirsak untuk kesehatan dan terutama untuk melawan sel kanker sebagai penyakit mematikan. Buah sirsak banyak ditemukan di Indonesia, sudah seharusnya kita membudidayakan dan memanfaatkannya.

Baca juga artikel manfaat buah manggis untuk kesehatan ini!

Manfaat Buah Pepaya Yang Wajib Anda Tahu!

Tanaman pepaya adalah tanaman yang banyak tumbuh di dataran menengah ke bawah di Indonesia. Buah pepaya ini merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk manusia. Buah pepaya mengandung banyak vitamin A.

Buah Pepaya

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Mata
2. Melancarkan Pencernaan
3. Melancarkan Haid
4. Menjaga Daya Tahan Tubuh
5. Mengurangi Resiko Stroke

Manfaat buah pepaya di atas tidak lepas dari kandungan vitamin dan enzim yang ada di dalam buah pepaya. Buah pepaya dapat dikonsumsi oleh semua umur. Selain itu buah pepaya dapat dimasak saat masih muda atau dikonsumsi saat sudah matang.

Getah buah pepaya mengandung enzim papain yang sudah banyak di produksi secara industri. Enzim papain berguna untuk melunakkan daging. Untuk mendapatkan getah buah pepaya ini diperlukan teknik penyadapan. Yaitu pada saat tanaman berumur sekitar 2 - 3 bulan dan kondisi buah masih menggantung di pohon.

Kandungan vitamin C buah pepaya ternyata lebih banyak 40 kali lipat dari buah apel. Sehingga mengkonsumsi buah pepaya dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh kita. Selain itu juga dapat membantu menyembuhkan sariawan dan panas dalam.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat buah pepaya yang bisa kita petik. Mungkin akan kami muat di artikel selanjutnya ya. Baca juga artikel saya tentang khasiat buah naga untuk kesehatan kita.

Pupuk Organik Cair dan Padat

Pupuk organik merupakan salah satu cara melindungi lingkungan dari kerusakan. Hal ini karena pemakain pupuk kimia yang secara terus menerus akhirnya menjadi berlebih dapat membuat unsur hara tanah menjadi berkurang. Aplikasi pupuk organik untuk tanaman baik di lahan sawah maupun di kebun bunga anda merupakan pilihan yang bijak. Selain ramah lingkungan, dengan pupuk organik tanaman tidak mudah mengalami kerusakan, selain itu kondisi tanah akan menjadi semakin subur.

Pupuk organik dapat kita buat sendiri dalam bentuk cari atau padat. Keduanya mempunyai fungsi yang sama namun berbeda formulasi saja. Kita bisa mendapatkan bahan untuk pupuk organik dari kotoran hewan atau daun tanaman yang kering dan sudah busuk.

Pupuk Organik Cair

Pupuk organik cair biasanya diambil dari kencing hewan peliharaan. kebanyakan air seni dari hewan peliharaan biasanya sapi, mengandung banyak unsur nitrit yang sangat baik untuk pertumbuhan tanaman. Kelebihan dari penggunaan pupuk organik cair adalah dapat kita atur kepekatannya dan dapat tersebar merata ke area tanaman yang ingin kita kontak aplikasi. Reaksi pupuk organik cair ke tanaman dapat dibilang cepat, karena berbentuk cairan sehingga dapat langsung masuk ke sistem transport tanaman melalui akar atau pembuluh jaringan daun.

Jenis pupuk organik cair yang umumnya adalah jenis pupuk kandang yang berasal dari urine hewan ternak seperti sapi, kerbau, kambing, kuda, domba,dll.

Pupuk Organik Padat

Pupuk organik dalam bentuk padat dapat dibedakan menjadi 3 jenis yaitu pupuk kandang, pupuk hijau, pupuk kompos dan humus.

Pupuk kandang adalah pupuk organik yang berasal dari kotoran padat hewan ternak seperti, sapi, kambing, kerbau, domba, dll. Kegunaannya sangat baik untuk tanah, yaitu mampu menyeimbangkan suhu tanah, menetralkan logam berat di tanah dan membantu penyerapan unsur hara tanah. Pupuk kandang yang baik untuk digunakan sebagai pupuk tanaman adalah pupuk kandang yang remah, gembur, tidak berbau dan telah berubah dari bentuk aslinya.

Pupuk Hijau adalah pupuk yang berasal dari bagian tanaman yang masih segar dan muda seperti daun, tangkai dan batang. Fungsi pupuk hijau adalah untuk meningkatkan kandungan unsur organik di dalam tanah dan unsur hara khususnya untur nitrogen. Aplikasinya cukup hancurkan lalu benamkan di dalam tanah.

Pupuk kompos merupakan pupuk organik yang berasal dari sisa sekresi atau sisa bagian dari hewan atu tanaman yang telah mengalami fermentasi oleh bakteri pengurai.

Yang terakhir adalah humus, pupuk organik ini adalah pupuk yang berasal dari hasil dekomposisi akar, batang dan bagian tanaman di dalam tanah oleh mikroba secara alami yang didukung oleh lingkungan di atas tanah.

Berikut ini kami sajikan data kandungan unsur hara pupuk organik cair dan padat yang berasal dari hewan ternak:

Jika anda memiliki lahan pertanian atau sekedar kebun di belakang rumah, mulailah mengaplikasikan pupuk organik untuk tanaman anda. Demi kelestarian tanah dan lingkungan untuk anak cucu kita nanti.

Mungkin anda tertarik untuk membca artikel saya tentang cara membuat wajah cantik alami tanpa make up!

Manfaat Buah Pisang

Buah pisang merupakan buah yang tanamannya banyak tumbuh di Indonesia, harga buah pisang pun termasuk murah. Biasanya buah pisang disajikan atau dikonsumsi sebagai makanan penutup. Pisang banyak mengandung gizi untuk bayi dan orang dewasa. Mungkin anda masih ingat saat bayi, beberapa bubur bayi terkadang dicampur dengan variasi rasa pisang. Atau saat kita mengalami masalah pencernaan, dengan mengkonsumsi buah pisang maka masalah buang air besar dapat terselesaikan.

buah pisang

Manfaat buah pisang sangat banyak, mulai dari yang bersifat membersihkan sampai yang bersifat menguatkan. Baiklah, akan kami jelaskan secara terperinci beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan manusia.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

1. Untuk Diet Alami
   Buah pisang adalah buah yang kaya akan serat. Sehingga dengan mengkonsumsinya secara rutin tiap hari akan membantu pengikatan lemak dalam darah. Selain itu serat juga dapat melancarkan proses sekresi di tubuh kita, maka racun-racun yang menumpuk dapat dikeluarkan dengan maksimal. Untuk diet, sebaiknya imbangi dengan olah raga dan istirahat yang teratur.
   
   
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
   seperti dijelaskan di paragraf sebelumnya,buah pisang kaya akan serat alami yang sangat berguna untuk melancarkan buang air besar.
   
3. Mengobati Sakit Maag
   Di dalam buah pisang mengandung zat penangkal asam lambung  penyebab nyeri atau sakit maag. Jika anda mengalami sakit maag, makanlah buah pisang lalu minum air hangat, hal ini dapat meredakan rasa sakit di perut secara berangsur.
   
4. Mengobati Jerawat dan Menghaluskan Kulit
   Buah dan kulit pisang dapat bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan mengobati jerawat. Hal ini karena pisang mengandung vitamin E. Untuk mengobati jerawat haluskanlah buah pisang lalu oleskan di bagian wajah yang terkena jerawat sebagai masker selama 15 - 20 menit. Untuk menghaluskan wajah oleskanlah bagian dalam kulit pisang ke seluruh bagian wajah, diamkan 10 - 15 menit lalu bilaslah dengan air hangat.
   
5. Meningkatkan Semangat dan Mood
   Di dalam buah pisang mengandung potasium yang sangat baik untuk meningkatkan energi sehingga membuat anda terlihat dan merasa bersemangat.
   
6. Menyembuhkan Luka Bakar
   Buah pisang juga bermanfaat untuk menyembuhkan luka bakar, caranya hampir sama dengan cara untuk mengobati jerawat. Haluskan buah pisang lalu oleskan pada kulit yang terkena luka bakar. Kulit yang terkena luka bakar akan terasa lebih dingin dan dapat sembuh.
   
7. Sumber Energi Tambahan
   Mengkonsumsi dua buah pisang sehari dipercaya dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Buah pisang mengandung karbohidrat yang berfungsi sama dengan nasi, sebagai sumber energi tubuh kita.
   
8. Mengurangi Nyeri Haid
   Jika anda mengalami nyeri haid, sebaiknya coba mengkonsumsi buah pisang. Maka akan terasa efek relaksasi di rahim anda dan rasa nyeri dapat menurun secara berkala.
   
9. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
   Tekanan darah tinggi umumnya diakibatkan oleh penebalan pembuluh darah oleh lemak. Nah, buah pisang mengandung serat tinggi yang dapat bekerja mengikat lemak dalam pembuluh darah dan membuangknya bersama dengan proses sekresi. Sehingga aliran transport darah melalui pembuluh darah akan berjalan normal.
   
10. Mengatasi Gatal Akibat Gigitan Serangga
    Gigitan nyamuk di kulit meninggalkan rasa gatal dan panas yang diakibatkan racn nyamuk. Ini dapat dinetralisir dengan dara mengoleskan buah pisang yang telah dihaluskan.
    
11. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
    Buah pisang mengandung banyak vitamin A, B,C dan E. Yang semuanya dapat berfungsi meningkatkan daya imun serta kekebalan tubuh kita dari serangan penyakit.
    
12. Nutrisi Tinggi Untuk Ibu Hamil
    Buah pisang sangat dianjurkan untuk ibu hamil, karena pisang mengandung asam folat yang tinggi. Asam folat ini berguna untuk proses pembentukan sel-sel janin, sehingga kecukupannya dapat mencegah resiko cacat bawaan pada janin. Selain itu dengan mngkonsumsi buah pisang 2 biji sehari akan mencegah morning sick di kandungan ibu.
    
13. Mengatasi Anemia
    Buah pisang mengandung zat besi. Penderita anemia sangat membutuhkan asupan zat besi dalam darah yang lebih. Dengan mengkonsumsi minimal 2 buah pisang makan kebutuhan zat besi dalam darah akan terpenuhi.
    
14. Mengurangi Resiko Serangan Jantung
    Buah pisang dengan serat alami yang halus dapat berfungsi sebagai zat pembersih dalam tubuh kita. Serangan jantung yang diakibatkan penyumbatan pada pembuluh darah yang mengarah ke jantung atau biasa disebut serangan jantung coroner dapat diantisipasi. Karena buah pisang dapat membersihkan kotora-kotoran yang berpotensi menyumbat pembuluh darah.

Sebenarnya masih banyak manfaat buah pisang yang lainnya untuk tubuh kita. Tetapi mungkin itu tadi yang paling sering masalah yang kita jumpai. Mulai sekarang siapkan buah pisang setiap hari di menu makan anda. Selain murah, rasanya juga enak kan?

Semoga artikel ini dapat berguna dan semoga anda sehat selalu. Baca juga artikel kami tentang resep pudding buah sederhana yang sehat dan alami. Cocok untuk menu pembuka makan anda.

Tanaman Hidroponik Sederhana di Rumah

Jika kita menghadapi masalah tidak adanya lahan untuk berkebun menanam sayuran atau tanaman buah-buahan, maka cara bercocok tanam hidroponik mungkin dapat menjadi alternatifnya. Budidaya tanaman hidroponik sebenarnya tidak terlalu sulit. Kita cukup menyediakan media air untuk pertumbuhan tanaman.

Tanaman Hidroponik di Rumah

Tanaman hidroponik adalah tanaman yang memiliki adaptasi baik terhadap kondisi lembab. Keinginan kita untuk mendapatkan sayuran organik namun terbatasnya lahan, kita bisa coba cara ini, bahkan di teras rumah. Karena media budidaya utamanya adalah air, maka asupan nutrisi ke tanaman hampir semua melalui air, dimana dengan air maka sistem transport akan lebih cepat, sehinga diharapkan tanaman dapat tumbuh dengan sehat.

Menanam sayuran dengan cara hidroponik tidak memerlukan pemakaian herbisida dan pestisida, sehingga hasil panen yang dihasilkan tidak mengandung residu zat kimia, hal ini sangat baik untuk kesehatan kita dan keluarga.

Tanaman hidroponik tidak memeiliki akar yang besar dan panjang, ini karena nutrisi yang tersedia di air sudah cukup untuk memenuhi proses metabolisme tanaman. Dan kebanyakan tanaman hidroponik dapat tumbuh dua kali lebih cepat daripada tanaman yang ditanam di tanah. Selain itu, tanaman hidroponik juga sangat ramah lingkungan, karena tidak perlu penyiraman setiap hari.

Pada artikel ini akan saya berikan tips membudidayakan tanaman hidroponik sederhana di rumah anda. Untuk awal belajarlah menanam tanaman sayur yang mudah tumbuh, perawatan mudah dan umur panen genjah seperti sawi, selada, bayam, cabe, dll. Baiklah, berikut beberapa alat dan bahan yang harus anda siapkan:

1. Botol air minral kemasan 1 liter dipotong tengahnya
2. Nutrisi hidroponik
3. Pecahan batu bata
4. Kain pel atau sumbu

Selanjutnya lakukan langkah berikut:

1. Beri lubang kecil di pinggir pada potongan botol air mineral untuk sirkulasi udara
   
2. Masukkan sumbu/kain pel ke dalamlubang utama botol (ujung)
   
3. Gabungkan ujung botol dengan posisi terbalik dengan dasar botol sebagai landasannya
   
4. Lalu siram dengan larutan nutrisi hidroponik
5. Masukkan benih atau bibit di dalam sumbu atau kain pel
   
6. Tempatkan di lingkungan yang tidak terkena air hujan langsung tetapi terkena sinar matahari.

Untuk larutan nutrisi hidroponik adalah terdiri dari campuran 20 lt air sumur + 1 kg urea + 1 kg kcl + 1 kg pupuk NPK. Lebih bagus lagi ditambah dengan pupuk daun merk apa saja.

Nah, mudah sekali bukan? Anda bisa nerkreasi dengan menggunakan media lain seperti pipa paralon, jerigen, drum atau benda lainnya yang bisa menampung air. Selamat mencoba :-)

Kemarin saya sudah menerbitkan artikel tentang 5 tanaman obat keluarga dan kegunaannya. Silahkan baca-baca untuk menambah inspirasi anda :-)

11 Manfaat Buah Naga Warna Merah dan Putih

Buah naga atau disebut Hylocereus polyrhizus adalah jenis buah tanaman family kaktus yang berasal dari amerika tengah yang kemudian menyebar ke asia tenggara. Awalnya yang saya tahu, buah naga dapat bermanfaat untuk mencegah kanker dan tumor. Tetapi setelah mempelajari lebih jauh, ternyata banyak sekali manfaat kesehatan buah naga untuk manusia, tidak hanya untuk mencegah kanker saja. Kandungan gizinya meliputi zat besi, kalsium, karotin, serat, vit B1, B2, B3, vit C, dll

Buah yang baik ditanam di dataran tinggi ini sekarang sudah banyak dibudidayakan oleh perusahaan perkebunan baik swasta maupun yang dikelola negara. Ada dua jenis buah naga yang banyak dibudidayakan yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Pada artikel ini kita akan belajar tentang berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan dari masing-masing jenis tersebut khususnya untuk kesehatan kita.

Manfaat Buah Naga Merah dan Buah Naga Putih:

1. Mencegah Osteoporosis
   Kandungan kalsium alami yang terdapat di dalam buah naga membuat pembentukan tulang dan gigi menjadi efektif, sehingga dapat mencegah penyakit pengapuran tulang dan dapat mempercepat pembentukan gigi.
2. Mencegah dan Mengobati Kencing Manis
   Kadar gula berbahaya yang terkandung di dalam buah naga merah maupun buah naga putih sangat kecil, sehingga sangat aman untuk penderita dibetes meskipun rasanya manis dan segar. Bahkan unsur antioksidan nya dapat menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kencing manis.
3. Mencegah Kanker
   Buah naga dengan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.
4. Menurunkan Kolesterol Darah
   Kandungan vitamin B3 dalam buah naga cukup tinggi, hal inilah yang membuat buah naga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol darah
5. Menghambat Penuaan Dini
   Salah satu manfaat buah naga yang paling disukai adalah dapat menghambat penuaan dini, kandungan antioksidannya menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
6. Menghaluskan Kulit
   Kadar vitamin dan serat yang terkandung di buah naga merah maupun putih dapat menghaluskan kulit wajah.
7. Mencegah Penyakit Tekanan Darah Tinggi
   Buah naga dapat mencegah penyakit darah tinggi melalui serat dan kandungan gizi lainnya yang mampu membersihkan lemak darah dan melenturkan pembuluh darah, sehingga dapat mencegah tekanan darah tinggi.
8. Membantu Pembentukan Janin Sehat
   Manfaat buah naga untuk ibu hamil adalah selain menjaga kesehatan ibu, juga untuk proses pertumbuhan janin. Kandungan kalsium dan vitamin B nya sangat bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi sang bayi.
9. Mengatasi Masalah Pencernaan
   Jika anda mengalami masalah pencernaan seperti susah buang air besar, sembelit atau bahkan ambeien, tidak ada salahnya anda coba mengkonsumsi buah naga secara teratur. Kandungan seratnya akan membersihkan dan membantu organ pencernaan anda.
10. Menjaga Kesehatan Mata
    Sama dengan buah wortel, buah naga juga mengandung betakaroten yang tinggi sehingga bagus untuk menjaga kesehatan mata
11. Menghambat Pertumbuhan Sel Tumor
    Yang bermanfaat untuk hal ini adalah kulit dan daun buah naga, caranya diekstrak dahulu. 

Begitu banyak manfaat buah naga untuk kesehatan kita. Dan sekarang sudah banyak sekali budidayanya sehingga buah naga sudah bukan barang yang sulit ditemukan. Pastikan buah naga menjadi salah satu isi lemari es anda.

Pada saat akan membeli buah naga pastikan buah yang anda beli bersih dan tidak busuk. Pilihlah buah naga yang warnanya merah rata, tidak ada bekas luka atau memar di kulitnya, yang teksturnya agak embuk (matang), jika ingin anda simpan untuk persediaan beberapa hari ke depan pilihlah yang setengah matang.

Demikian artikel tentang manfaat buah naga untuk kesehatan kita. Pada postingan sebelumnya telah saya bahas tentang jenis-jenis tanaman hias asli Indonesia, mungkin bisa menjadi refrensi kebun halaman rumah anda.