8 Ramuan Obat Alami Herbal untuk Beberapa Jenis Batuk

Batuk adalah respon tubuh terhadap benda asing di dalam tubuh kita, penyebab batuk ada banyak, dapat berupa adanya gangguan tenggorokan, radang, alergi atau adanya penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan manusia. Batuk adalah penyakit yang umum dan hampir semua orang pernah mengalami, tetapi jika batuk berlangsung cukup lama bahkan sampai bertahun-tahun itu artinya ada semacam penyebab atau penyakit yang masih berada di dalam tubuh manusia.

Tidak jarang batuk datang disertai dengan gejala yang lain seperti flu, pilek, sesak nafas, badan panas dan lain-lainnya. Pada artikel ini kami ingin menjelaskan tentang macam-macam jenis batuk yang datang disertai oleh gejala lainnya. Selain itu, kami juga ingin memberikan solusi pengobatan batuk tersebut dengan menggunakan bahan alami sehingga mudah, murah dan aman untuk jangka panjangnya.

Obat batuk alami yang diberikan terhadap masing-masing jeis batuk berbeda, jadi sangat penting untuk kita mengenali terlebih dahulu jenis batuk yang diderita. Berikut ini adalah beberapa jenis batuk yang banyak diderita dan obat alaminya:

Batuk Biasa

Parut sebanyak 3 jari kencur menggunakan alas daun pisang kemudian campur dengan air putih sebanyak 3/4 gelas kecil. Kemudian diperas menggunakan kain bersih, lalu diminum dengan dosis 1 sendok makan sebanyak 4-5 kali sehari.

Batuk pada Anak-Anak

Iris 1 buah bawang merah menjadi 4 bagian, kemudian pukul-pukul 1/4 biji buah pala hingga menjadi bagian yang lebih kecil seperti kerikil halus, Selanjutnya campurkan bawang merah dan buah pala tadi dengan segenggam belibing wuluh, 1 sendok gula batu dan 1/4 cangkir air putih lalu dikukus selama sekitar 1 jam. Setelah dikukus, peras semua campuran tadi dan airnya diminum pada waktu pagi dan malam sebeum tidur.

Batuk Karena Masuk Angin

Bahan yang digunakan adalah 1 sendok air perasan jeruk nipis, 4 sendok air matang dan 1 sendok kecap dan madu. Semua bahan tersebut dicampur dan diminum untuk sekali minum. Obat batuk alami ini dapat digunakan untuk anak-anak dan dewasa, tetapi dosis nya yang berbeda. Untuk anak-anak diminum 4 x 1 sendok teh, sedangkan untuk orang dewasa diminum 4 x 1 sendok makan.

Batuk Disertai Pilek

Ambil dan bersihkan masing-masing 3 jari jahe dan sereh kemudian gula jawa secukupnya. Rebus semua bahan tersebut dengan 3 cangkir air putih hingga mendidih dan tinggal setengah dari air rebusan awal atau kira-kira 1 cangkir. Satu ramuan ini dianjurkan untuk sekali minum, dan dosis yang baik adalah minum 3 kali sehari untuk dewasa dan setengah dosisi untuk anak-anak.

Obat Oles untuk Batuk Pilek Disertai Suara Serak

Obat batuk herbal untuk batuk yang disertai pilek dan serak ini adalah campuran dari kapur sirih, minyak kayu putih dan jeruk nipis. Campurkan 3 sendok air perasan jeruk nipis, 1/2 sendok teh minyak ayu putih dan 3/4 cangkir kapur sirih dan aduk hingga berbentuk seperti pasta. Cara penggunaannya yaitu dengan mengoleskan ramuan di leher, dada dan punggung, namun jika terasa panas atau terjadi iritasi pada kulit sebaiknya hentikan pemakaian dan hubungi dokter.

Obat Minum untuk Batuk Pilek Disertai Serak

Bahan-bahan yang digunakan untuk minuman obat batu pilek dan suara serak adalah pegagan dan jeruk nipis. Cara pembuatannya adalah setegah genggam pegagan direbus dengan 3 cangkir air putih hingga tersisa 1 cangkir, kemudian tambahkan 3 sendok air perasan jeruk nipis pada larutan pegagan tadi yang telah dingin dan diminum 2 kali sehari untuk 1 gelas.

Batuk Disertai Asma

Pegagan, gula batu dan madu adalah bahan alami utama untuk obat batuk yang disertai asma. Cara meramunya adalah pegagan sebanyak 1 genggam yang telah dicuci bersih ditumbuk hingga halus kemudian campur dengan air matang secukupnya lalu disaring sehingga didapatkan cairan ekstrak pegagan yang bening. Untuk meminumnya tambahkan gula batu atau madu dan diaduk sampai larut. Cara minum yang baik adalah sebelum sarapan pagi dan dilakukan setiap hari sampai sembuh, sedangkan untuk perawatan cukup seminggu sekali.

Batuk Pilek Berlendir

Ciri paling terlihat pada batuk ini adalah batuk dengan disertai keluarnya lendir, kepala pusing, badan panas dan hidung tersumbat. Bahan yang digunakan adalah akar manis cina, daun poko dan air putih. Rebus 3 jari akar manis cina dengan 3 genggam daun poko menggunakan 2 cangkir air putih hingga didapatkan 1 cangkir laruan. Ramuan herbal ini diminum 2 kali sehari pada saat sebelum sarapan dan malam hari sebelum tidur. Manfaat lain ramuan herbal ini selain untuk obat batuk pilek alami juga dapat menguatkan sistem pernafasan.

Demikian tadi adalah beberapa jenis batuk dan pengobatan alami nya menggunakan bahan-bahan yang mudah kita temukan. Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan dan mengobati batuk menggunakan bahan herbal/alami. Namun perlu diingat, pengobatan batuk secara alami seringkali tidak berlangsung secara cepat, perlu ketelatenan dan konsisten serta waktu tergantung dari seberapa parah tingkat penyakit yang diderita.

Tips Agar Cepat Hamil dengan Cara yang Aman dan Sehat

Kehamilan bagi pasangan yang baru menikah adalah anugerah yang luar biasa, namun jika anda pasangan yang telah lama menikah tetapi belum dikaruniai seorang anak, maka akan menjadi cobaan mental yang berat. Banyak cara agar cepat hamil yang bisa anda lakukan dengan aman dan sehat. Beberapa cara untuk mendapatkan kehamilan yang akan kita sharingkan di sini hanyalah masalah teknis, yang paling penting adalah keharmonisan anda dengan pasangan ya...

Kemandulan kadang terjadi tidak selalu pada wanita, tetapi dapat juga masalah ini ada pada sang pria. Keadaan sperma yang lemah atau tingkat stress yang tinggi dapat berpengaruh terhadap tidak kunjungnya kehamilan. Selain itu kondisi psikis wanita juga mempengaruhi lho.... kalau sang wanita lagi stress sehingga tidak bisa menikmati hubungan dengan suami maka hal ini dapat meminimalisir kehamilan.

Mempercepat Kehamilan dengan Behubungan pada Saat Masa Subur

Tips paling umum untuk mempercepat kehamilan adalah melakukan hubungan pada masa subur wanita. Banyak sumber mengatakan meskipun anda dan pasangan melakukan hubungan badan sesering mungkin tetapi tidak pada masa suburnya, maka tidak akan hamil. Masa subur wanita adalah 14 hari sebelum masa haid, pada masa itulah terjadinya ovulasi, yaitu peristiwa dimana ovarium melepaskan banyak sel telur. Nah, ketika sel telur banyak terlepas, maka tinggal perjuangan sperma untuk menembus dan membuahinya.

Beberapa hal yang susah untuk dipahami adalah pertanyaan bagaimana caranya bisa cepat hamil setelah haid? Baiklah, mari kembali ke paragraf sebelumnya... ketika wanita setelah haid, maka masa itu bukanlah masa subur, sehingga akan mustahil untuk bisa hamil setelah haid. Namun jika berhubungan suami istri pada masa setelah haid, itu sangat bagus. Sel sperma dapat bertahan di dalam rahim dan tuba fallopi selama 2-3 hari, sedangkan umur sel telur hanya maksilmal 1 hari. Sehingga berhubungan suami istri pada masa sebelum masa subur akan menyebabkan sperma bertahan dan menyambut sel telur.

Program Mempercepat Kehamilan Secara Alami

Beberapak hal di atas yang saya jelaskan hampir keseluruhan menyangkut dengan gaya hidup atau lebih tepatnya pola hidup. Jika membahas pola hidup maka makanan adalah hal yang paling mendasar dalam kehidupan manusia. Makanan untuk mempercepat kehamilan ternyata juga berpengaruh lho. Inilah yang melatarbelakangi diluncurkannya susu dengan kolagen tinggi untuk merangsang kehamilan. Selain itu, nutrisi vitamin C juga dapat menambah peluang atau mempercepat kehamilan. Sehingga kombinasi makanan kolagen tinggi (susu) dan vitamin C bagi istri sangat baik dalam mendukung program kehamilan. Sedangkan untuk sang suami, dianjurkan makan buah-buahan organik seperti anggur, pisang, dan sayuran toge, rajin berolahraga lari dan berhenti merokok. Hindari makanan-makanan yang mengandung vetsin tinggi seperti mie instant dan lain-lain.

Ada baiknya anda dan pasangan periksakan ke dokter kandungan jika anda telah menikah beberapa tahun dan belum dikaruniai seorang anak. Jangan malu untuk memaparkan keluhan anda terhadap dokter. Cara hamil secara alami dapat dilakukan dengan mengatur pola hidup dan mengkonsumsi makanan berkolagen tinggi, kalsium tinggi dan vitamin C serta rendah vetsin, Pola istirahat dan olah raga harus teratur agar sel sperma dapat fit menembus rahim. Dan yang paling penting adalah anda dan pasangan harus tahu kapan masa subur pasangan wanitanya.

Manfaat Buah Sirsak Untuk Menyembuhkan Kanker

Sirsak (Annona muricata) yang menyerupai apel custard, adalah buah lezat yang hijau berbentuk hati dan berwarna gelap saat matang. Ditutupi dengan kulit berduri dan empuk di bagian dalam, daging luarnya begitu lembut dan berasa bubur buah. Dan buah sirsak memiliki rasa manis asam menggoda. Dibalik itu semua, sebenarnya ada manfaat menakjubkan buah sirsak yang wajib kita simak.

Daun, akar, kulit dan biji telah dimasukkan sebagai obat tradisional. Buah sirsak memang menawarkan berbagai kandungan positif bagi kesehatan manusia, mulai dari buahnya, daunnya, bahkan pohonnya. Telah banyak diketahui bahwa buah sirsak banyak mengandung vitamin C, kandungan serat dan nutrisi penting lainnya banyak terkandung dalam buah yang banyak ditemui di negara Tropis ini.

Buah Sirsak

Indonesia merupakan salah satu negara yang mempunyai pohon sirsak yang banyak. Tapi ternyata pemanfaatannya hanya sebatas pada buahnya saja, ini karena kurangnya pengetahuan tentang manfaat daun sirsak.

Senyawa aktif yang terkandung di dalam buah sirsak yaitu acetogenins yang membuat buah sirsak tersebut sangat ampuh mengatasi kanker. Acetogenins hanya menyerang sel kanker dengan menghambat ATP (adenonsina trifosfat) yang memberi energi pada sel kanker.

Sel kanker membelah sangat cepat yakni setiap 2-5 jam, sedangkan sel normal 7-14 hari. Pembelahan cepat memerlukan energi besar dari ATP. Jika pasokan energi berkurang akibat ATP terhambat yang disebabkan oleh daun atau buah sirsak misalanya, maka aktivitas sel kanker melamban dan terjadi apoptosis alias program bunuh diri sel. Actogenins dalam daun atau buah sirsak mengendalikan mitokondria yang overacting. Bila mitokondria normal, maka pertumbuhan sel kanker dapat terkendali.

Khusus pada manfaat buah sirsak, diketahui juga bahwa buah sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai resep awet muda dikarenakan kandungan vitamin C yang menonjol yang mencapai 20 mg per 100 g. Dan khusus untuk tulang, buah sirsak dapat berfungsi menguatkan dan sebagai anti osteoporosis yang disebebkan oleh kandungan fosfor dan kalsiumnya yang mencapai 27 mg per 100 gramnya. Dan terakhir juga perlu anda ketahui bahwa dengan mengkomsumsi buah sirsak/sirsat dapat membantu melancarkan pencernaan karna kandungan seratnya yang sangat tinggi.

Cara Pengobatan Kanker Menggunakan Daun Sirsak

Untuk membuktikan Manfaat Daun Sirsak or Manfaat Buah Sirsak bagi penderita kanker disarankan untuk berkonsultasi ke dokter sebelumnya untuk mengetahui kondisi awal penyakit kanker tersebut agar nantinya bisa diketahui seberapa baik daun sirsak tersebut bekerja.

Berikut takaran dan cara membuat obat daun sirsak :

• Sediakan 10 lembar daun sirsak yang sudah tua
• Rebus daun sirsak tersebut ke dalam 3 gelas air
• Rebus daun sirsak bersama 3 gelas air tersebut hingga menjadi 1 gelas
• Konsumsi air rebusan daun sirsak tersebut maksimal 2 kali sehari selama 2 minggu untuk kemudian diperiksakan hasilnya ke dokter
• Efek : Rebusan daun sirsak akan terasa panas dibadan.

Selain dari manfaat yang menakjubkan buah sirsak di atas, masih ada lagi sebuah riset yang mendukung teori di atas yang menunjukkan manfaat yang postif dari buah sirsak, yaitu:

• Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, Tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok seperti yang terjadi pada terapi kemo
• Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan
• Pasien merasakan lebih kuat lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan
• Energi meningkat dan penampilan fisik membaik

Begitu banyak manfaat sirsak untuk kesehatan dan terutama untuk melawan sel kanker sebagai penyakit mematikan. Buah sirsak banyak ditemukan di Indonesia, sudah seharusnya kita membudidayakan dan memanfaatkannya.

Baca juga artikel manfaat buah manggis untuk kesehatan ini!

Khasiat Buah Naga Untuk Mengobati Penyakit

Sudah banyak media yang menyebutkan bahwa buah naga memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk menyembuhkan penyakit-penyakit kronis seperti kencing manis, kanker, kolesterol, darah tinggi, bau mulut dan keputihan. Buah naga sudah banyak tersedia di supermarket atau toko buah di sekitar kita. Jadi mengkonsumsinya bukan menjadi hal yang mahal lagi sekarang.

Buah Naga Kuning

Khaisat yang terkandung di dalam buah naga ini tentunya berasal dari nutrisi di dalamnya. Kandungan utama buah naga adalah air mencapai 90% lebih, selebihnya adalah zat gizi yang baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah tabel kandungan zat gizi buah naga:

Kandungan Nutrisi Buah Naga

Dari kandungan buah naga tersebut di atas, buah ini mampu menyembuhkan penyakit dibetes melitus, darah tinggi, saluran pencernaan dan kanker. Syaratnya adalah mengkonsumsinya secara rutin sebagai bentuk terapi. 

Khasiat buah naga untuk mengatasi kencing manis adalah dengan mengkonsumsi buah naga merah secara teratus setiap pagi dan sore masing-masing sebanyak 1 biji atau setara dengan 800 gr. Hal yang perlu diketahui adalah saat melakukan terapi buah naga ini penderita kencing manis harus meninggalkan nasi putih atau jika belum mampu porsinya dikurangi hingga 80%. Karena bila masih mengkonsumsi nasi putih atau makanan lain yang megandung gula akan percuma saja terapinya.

Buah naga juga sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi. Penelitian seorang ahli bernama Rosario Varga, Mexico menunjukkan buah naga dapat melenturkan pembuluh darah kelinci manusia juka dikonsumsi secara teratur. Yang paling baik untuk hal ini adalah buah naga yang berdaging putih.

Pada artikel sebelumnya saya telah menjabarkan berbagai manfaat buah naga untuk kesehatan manusia. Mungkin jika ingin mengetahui lebih dalam tentang khasiat dan manfaat buah naga ini silahkan anda masuk postingan saya yang berjudul manfaat buah naga merah dan putih.

Kamrin juga telah kami terbitkan artikel tentang pupuk organik

7 Obat Jerawat Alami Paling Ampuh dan Cepat

Jerawat di wajah memang sangat mengganggu, penyakit ini memang jauh dari mematikan tapi keberadaannya membuat masalah psikis. Selain itu jerawat juga merupakan tanda-tanda adanya siklus hormonal yang kurang stabil yang biasanya muncul pada masa-masa remaja.

jerawat

Banyak obat jerawat yang menjanjikan dapat menyembuhkan dalam waktu cepat. Namun tidak sedikit merupakan bahan kimia yang justrus dapat berbahaya bagi kulit wajah kita. Yang paling aman adalah mengatasi jerawat meggunakan obat jerawat alami. Nah pada artikel ini saya akan memberikan beberapa informasi dan tips untuk mengobati jerawat secara alami dengan obat jerawat alami yag ampuh dan dapat menghilangkan jerawat dalam waktu singkat.

Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang mudah anda dapatkan untuk mengobati jerawat sekaligus penjabaran cara aplikasinya:

1. Lidah Buaya
   Caranya dengan membelah batang lidah buaya, lalu oleskan getahnya pada bagian yang ada jerawatnya, lakukan sehari sekali.
2. Putih Telur
   Pecah satu butir telur lalu pisahkan putih dengan kuningnya. Kemudian kocoklah hingga rata putih telur tersebut, gunakanlah sebagai masker wajah selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat. Kandungan protein albumin di putih telur akan menyerap minyak dan memperbarui sel-sel mati di wajah.
3. Jeruk Nipis
   Ada dua kombinasi cara untuk mengatasi jerawat menggunakan jeruk nipis. Yaitu dengan cara meminumnya dan mengoleskannya. Minumlah perasan air jeruk setiap hari. Untuk cara kedua, ambil kapas, celupkan ke air jeruk nipis murni lalu tempelkan ke bagian jerawat, setelah itu diamkan selama 15 menit dan bilas.
4. Bawang Putih
   Bawang putih mengandung minyak atsiri yang sangat bagus untuk peremajaan kulit, sehingga bagus juga untuk mengatasi jerawat. Cara pemakaiannya dengan menghaluskan 2-4 siung bawang putih, campur dengan sedikit air lalu oleskan pada bagian yang terkena jerawat, daiamkan selama 15 menit. Kamudian untuk pencegahan dan perawatan, konsumsi bawang putih sehari satu siung.
5. Kunyit
   Penggunaan kunyit untuk obat jerawat alami melibatkan bahan lainnya yaitu susu cair dan jeruk nipis, caranya parut kunyit dan campur dengan semua bahan lalu peras. Aduk terus hasil perasan tersebut hingga menjadi pasta. Oleskan pada wajah yang terkena jerawat, diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
6. Madu
   Madu dikatakan sebagai obat dari segala penyakit. Penambahan madu pada setiap jenis bahan-bahan di atas akan meningkatkan kemampuannya untuk menyembuhkan jerawat.
7. Lemon
   Yang digunakan adalah air perasannya, dengan cara dioleskan ke wajah lalu bilas dengan air. Air lemon dapat menyerap minyak wajah penyebab jerawat.

Penjabaran di atas adalah cara super alami membasmi jerawat di wajah. Semuanya dijamin aan tanpa efek samping atau ketakutan akan kerusakan kulit wajah. Namun efek kerjanya mungkin masih kurang cepat, sehingga mungkin anda dapat memanfaatkan extrak yang mengandung jenis obat alami yang di atas tadi.

Baca juga artikel tentang resep salad buah sehat alami, makanan sehat untuk membantu metabolisme sehingga penyumbatan penyebab jerawat dapat bersih.

5 Tanaman Obat Yang Wajib Ada Di Rumah

Tanaman obat merupakan jenis tanaman yang dapat berfungsi sebagai apotek hidup yang dapat anda tanam di sekitar rumah atau pekarangan anda. Jika anda mengalami penyakit, tanaman obat ini dapat berguna untuk pengobatan yang bersifat pencegahan atau pertolongan pertama. Biasanya tanaman obat ini disebut juga TOGA atau Tanaman Obat Keluarga.

Tanaman obat di sekitar rumah juga sangat bermanfaat untuk mengurangi penggunaan obat kimia yang harganya mahal, banyak efek samping dan sring kali berbahaya bagi ginjal. Berikut ini 5 tanaman yang dapat anda tanam sebagai tanaman obat di sekitar rumah anda:

1. Kemangi
   Tanaman kemangi atau bahasa sundanya surawung ini sangat bermanfaat karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kemangi berguna untuk masalah kesehatan seperti: mengatasi bau mulut, mengobati sariawan, mengobati penyakit panu, dll.
   
   Untuk mengatasi bau mulut, ambil daun, biji dan akar kemangi lalu seduh dengan air panas, minum airnya saat pagi hari sebelum beraktifitas. Untuk sariawan, ambil sekitar 50 biji daun kemangi lalu kunyah hingga halus kurang lebih 3 menit lalu buang dan segera minum air hangat, lakukan 3x sehari. Untuk panu, haluskan segenggam daun kemangi lalu haluskan dan campur kapur sirih secukupnya, oleskan pada kulit yang terkena panu.
   
2. Bawang Putih
   Kandungan yang paling menonjol dai bawang putih adalah minyak atsiri. Minyak atsiri bermanfaat untuk mengatasi darah tinggi, diare dan untuk stamina.
   
   Untuk mengatasi darah tinggi, ambil 3 siung bawang putih, cuci sampai bersih lalu ditumbuh dan dicampur air putih secukupnya dan diperas. Air perasan diminum, dan lakukan 3x sehari untuk hasil maksimal. Untuk diare, cukup ambil 5 buah bawang putih, blender dengan 150 cc air hangat, minum selagi hangat. Untuk stamina, makan 1 siung bawang putih dengan daun seledri pada waktu pagi dan sore.
3. Bawang Merah
   Pilihlah bawang merah yang segar dan tidak keropos untuk dimanfaatkan karena kandungan alaminya masih maksimal. Bawang merah bermanfaat untuk batuk berdahak, masuk angin dan kutu air.
   
   Untuk batuk berdahak yang tak kunjung sembuh, campur 4 gr bawang merah, daun pegagan, daun sembuh, daun poko dan air. Direbus semuanya lalu biarkan sampai dingin, air rebusan diminum setiap pagi lakukan selama 14 hari. Untuk masuk angin, ambil 6 butir bawang merah campur dengan kapur sirih secukupnya lalu remas-remas dan oleskan di punggung, tengkuk, perut dan kaki. Untuk menyembuhkan kutu air, ambil 3 biji bawang merah, cuci dan parut lalu campur dengan 1 sendok makan minyak kelapa, kemudian didihkan dan oleskan selagi hangat ke sela jari yang terkena kutu air.
4. Kencur
   Kencur yang berkhasiat tinggi adalah rimpag kencur yang dipanen pada umur sekitar 11 bulan. Kencur dapat bermanfaat untuk mengatasi penyakit: sakit kepala, kesleo, dan radang lambung.
   
   Untuk mengatasi sakit kepala, gunakan 2-3 helai daun kencur lalu ditumbuk dan oleskan di dahi untuk kompres. Untuk kesleo, 1 rimpang kencur dihaluskan campur beras lalu dengan sedikit air, oleskan pada bagian yang kesleo. Untuk radang lambung, 2 rimpang kecil kencur sebesar ibu jari di bersihkan kulitnya lalu dikunyah, telan airnya dan buang ampasnya, kemudian minum air hangat.
5. Kunyit
   Kunyit sangat baik dimanfaatkan unutk kesehatan, nutrisi maksimal akan muncuk jika kunyit dipanen saat musim kemarau. Kunyit dapat mengatasi penyakit disbetes tipe 1, nyeri haid, dan memperlancar siklus menstruasi.
   
   Untuk mengatasi penyakit diabetes tipe1, ambil 3 rimpang kunyit dan 1/2 sendok garam, masukkan ke dalam 1 liter air dan rebus hingga mendidih. Minum air rebusan ketika sudah dingin 2x seminggu minimal 1/2 gelas setiap minum. Untuk masalah nyeri haid, ambil 1 rimpang kunyit, campur dengan kencur dan jahe kemudian diparut dan ambil airnya, seduh dengan air hangat tembahkan air jeruk lalu minum. Untuk memperlancar haid, ambil 2 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh biji pala, 1/2 lembar daun srigading, tumbuk semuanya sampai halus lalu rebus dengan 1 liter air sampai mendidih, dan minum sehari sekali.

Demikian tadi beberapa manfaat tanaman obat yang mungkin dapan berguna untuk kesehatan kita. Untuk jenis tanaman umbi seperti bawang putih, bawang merah, kunyit dan kencur anda sebaiknya menanam langsung di tanah (tidak menggunakan polybag) agar perkembangan umbi dapat maksimal.

Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Saya telah menerbitkan ulasan tentang manfaat buah naga untuk kesehatan, mungkin anda tertarik untuk membacanya silahkan. 

11 Manfaat Buah Naga Warna Merah dan Putih

Buah naga atau disebut Hylocereus polyrhizus adalah jenis buah tanaman family kaktus yang berasal dari amerika tengah yang kemudian menyebar ke asia tenggara. Awalnya yang saya tahu, buah naga dapat bermanfaat untuk mencegah kanker dan tumor. Tetapi setelah mempelajari lebih jauh, ternyata banyak sekali manfaat kesehatan buah naga untuk manusia, tidak hanya untuk mencegah kanker saja. Kandungan gizinya meliputi zat besi, kalsium, karotin, serat, vit B1, B2, B3, vit C, dll

Buah yang baik ditanam di dataran tinggi ini sekarang sudah banyak dibudidayakan oleh perusahaan perkebunan baik swasta maupun yang dikelola negara. Ada dua jenis buah naga yang banyak dibudidayakan yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Pada artikel ini kita akan belajar tentang berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan dari masing-masing jenis tersebut khususnya untuk kesehatan kita.

Manfaat Buah Naga Merah dan Buah Naga Putih:

1. Mencegah Osteoporosis
   Kandungan kalsium alami yang terdapat di dalam buah naga membuat pembentukan tulang dan gigi menjadi efektif, sehingga dapat mencegah penyakit pengapuran tulang dan dapat mempercepat pembentukan gigi.
2. Mencegah dan Mengobati Kencing Manis
   Kadar gula berbahaya yang terkandung di dalam buah naga merah maupun buah naga putih sangat kecil, sehingga sangat aman untuk penderita dibetes meskipun rasanya manis dan segar. Bahkan unsur antioksidan nya dapat menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kencing manis.
3. Mencegah Kanker
   Buah naga dengan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.
4. Menurunkan Kolesterol Darah
   Kandungan vitamin B3 dalam buah naga cukup tinggi, hal inilah yang membuat buah naga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol darah
5. Menghambat Penuaan Dini
   Salah satu manfaat buah naga yang paling disukai adalah dapat menghambat penuaan dini, kandungan antioksidannya menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
6. Menghaluskan Kulit
   Kadar vitamin dan serat yang terkandung di buah naga merah maupun putih dapat menghaluskan kulit wajah.
7. Mencegah Penyakit Tekanan Darah Tinggi
   Buah naga dapat mencegah penyakit darah tinggi melalui serat dan kandungan gizi lainnya yang mampu membersihkan lemak darah dan melenturkan pembuluh darah, sehingga dapat mencegah tekanan darah tinggi.
8. Membantu Pembentukan Janin Sehat
   Manfaat buah naga untuk ibu hamil adalah selain menjaga kesehatan ibu, juga untuk proses pertumbuhan janin. Kandungan kalsium dan vitamin B nya sangat bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi sang bayi.
9. Mengatasi Masalah Pencernaan
   Jika anda mengalami masalah pencernaan seperti susah buang air besar, sembelit atau bahkan ambeien, tidak ada salahnya anda coba mengkonsumsi buah naga secara teratur. Kandungan seratnya akan membersihkan dan membantu organ pencernaan anda.
10. Menjaga Kesehatan Mata
    Sama dengan buah wortel, buah naga juga mengandung betakaroten yang tinggi sehingga bagus untuk menjaga kesehatan mata
11. Menghambat Pertumbuhan Sel Tumor
    Yang bermanfaat untuk hal ini adalah kulit dan daun buah naga, caranya diekstrak dahulu. 

Begitu banyak manfaat buah naga untuk kesehatan kita. Dan sekarang sudah banyak sekali budidayanya sehingga buah naga sudah bukan barang yang sulit ditemukan. Pastikan buah naga menjadi salah satu isi lemari es anda.

Pada saat akan membeli buah naga pastikan buah yang anda beli bersih dan tidak busuk. Pilihlah buah naga yang warnanya merah rata, tidak ada bekas luka atau memar di kulitnya, yang teksturnya agak embuk (matang), jika ingin anda simpan untuk persediaan beberapa hari ke depan pilihlah yang setengah matang.

Demikian artikel tentang manfaat buah naga untuk kesehatan kita. Pada postingan sebelumnya telah saya bahas tentang jenis-jenis tanaman hias asli Indonesia, mungkin bisa menjadi refrensi kebun halaman rumah anda.